หลักปฏิบัติ
ในการรับประทานอาหารเจกับอาหารมังสวิรัตินั้น
มีความแตกต่างอยู่หลายประการ
แต่สิ่งที่เหมือนคือ ละเว้นไม่บริโภคเนื้อสัตว์
สำหรับข้อดีที่ทำให้มังสวิรัติเป็นที่นิยมทั่วโลก
คือสามารถเลือกรับประทานอาหารได้มากชนิดขึ้น
ทำให้ได้รับสารอาหารครบถ้วน โดยเฉพาะโปรตีน
ที่จำเป็นต่อการทำงานของร่างกาย
อาหารมังสวิรัติ ยังช่วยให้อาการของผู้ป่วย
ในโรคบางโรคบรรเทาลงได้
จึงเป็นทางเลือกหนึ่งสำหรับทุกๆ คน
ที่ต้องการอิ่มท้องจากอาหารอร่อยๆ
อุดมไปด้วยคุณประโยชน์ครบถ้วน
พร้อมกับอิ่มเอมใจที่ได้ช่วยต่อลมหายใจ
ของอีกหลายชีวิตให้ยาวนานขึ้น